نصائح للأم الحامل والمرضع

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


يقدم لكم موقع فيتاليو معلومات هامة عن الاهتمام بالأم الحامل والنصائح المهمة التي يجب العمل بها أثناء فترة الحمل :


  1. تجنب نقص البيوتين (أحد أنواع فيتامين B) ونقصه يؤدي إلى إصابة الأطفال بالتشوهات واعتلالات الولادة وأكثر الأطعمة التي تمد بهذا الفيتامين هو فول الصويا وكذلك الثوم والأفوكادو والذرة والسمسم.

  2. عدم استعمال الادوية منذ بداية الحمل وتجنب الجرعات الزائدة من الفيتامينات الذي قد تؤدي إلى تشوه الجنين.

  3. تجنب الأم الحامل كثرة الأطعمة شديدة الملوحة كالمخلل والسردين المملح .....

  4. أيضاً المرضعات عليهن تجنب الأدوية إلا بما يحدده الطبيب لأن بعضها يفرز عناصره الفعالة في حليب الأم.

  5. يجب العناية الخاصة بالأم الحامل تحت سن 17 سنة أو أكثر من سن 35 سنة.

  6. يجب العناية بالحالات التي تعاني من سوء التغذية عند بدء الحمل.

  7. العناية الخاصة بالحمل المتكرر (الفترة بين حملين أقل من سنتين).

  8. العناية بالأم الحامل التي تعاني من الوزن الزائد والأفضل المتابعة مع أخصائي تغذية لعمل حمية مناسبة للحمل.

  9. العناية بالحالات التي لا يزيد فيها وزن الأم الحامل زيادة طبيعية فقد يكون هناك خلل في نمو الجنين.

  10. يجب العناية الخاصة لأول حمل للأم.

  11. اعتناء خاص بالحالة النفسية للأم الحامل التي تؤثر بشكل كبير على صحة وحيوية المولود كالتوتر والقلق والانفعال....

  12. يمنع اتباع نظام تنحيف أو خفض الوزن خلال فترة الحمل.

  13. يمنع على الأم الحامل تناول البيض النيء لأنه يمنع امتصاص البيوتين.

  14. يجب على الأم المرضع التقليل من الأطعمة التي قد تسبب حساسية أو انتفاخ للطفل كالشوكولاته والقرنبيط والملفوف....

  15. يمنع على الأم الحمل أو المرضع شم العطور والروائح النفاذة الرائحة ويمنع تناول الوصفات العشبية.

نتمنى لكم دوام الصحة والسعادة


فيتاليو لعلوم الطاقة الحيوية والتنمية البشرية


دكتور ياسر هاشم الجزار


Share

أقوال المحظوظين الحاصلين على الديسك التعلّيمي المفيد (ليسوا معالجون)

المحظوظين الحاصلين على الديسك التعلّيمي المفيد (معالجون)

فرصة تجعلك صحي ومهنة تزيد دخلّك

أمتلك منهج الرعاية الصحية الذاتية وعالج نفسك أو كن معالج و أحصل على المميزات الأضافية تواصل و أستفيد من الديسك التعلّيمي المفيد أنت تكسب

تواصل و أطلبه الآن

مقالات أنت منها تستفيد

السلام عليكم و عليكم السلام هدية مميزة إلى المشتركين الجدد في قناة العلاج الذاتي على اليوتيوب كتاب تعليم مهنة الرفلكسولوجي 237 صفحة بالالوان تأليف و أعداد عزيزكم محمد رضى عمرو شروط الحصول على الكتاب هو الأشتراك في قناة العلاج الذاتي على اليوتيوب...
 بشرى سارة  إلى جميع المهتمين بتعلم تقنية الطب البديل الفعَّالة والمميزة، " تقنية نايت"، لعلاج الحساسية. فإننا نبشركم بافتتاح باب التسجيل مرة أخرى ولمجموعة جديدة، وذلك لِتَكوين مُعالجين في هذه التقنية.. أينما كنت بإمكانك الاشتراك وتعلم هذه التقنية والانضمام لنا عبر برنامج التليجرام...
تقنية علاجية إلاهية تم أكتشافها لمعالجة البشرية أكثر من 25 سنة بحث و تجارب من طبيب عالم نفسي و تلاميذه. اكتشفوا أنه في جسم الإنسان وسيلة لمعالجة الإنسان موجودة بوجهه و أصابعه وعلى ظهر أيده تم تصوير الفيديو سنة 2013 وقت الفيديو 18 دقيقة من المعلومات التي سوف تفيدك مدى عمرك الطويل شاركوا...
الله يسعدك ويرضى عليك قول آمين. هل تعرف أن معظم المشاكل الصحية قد يتم علاجها من خلال قدمك الخاصة؟ قد يتعجب الإنسان كيف يتم علاج جسمه من قدمه الخاصة, لكنه لا يتعجب كيف تصل رسالته الى جميع أنحاء العالم بلحظة من خلال الأنترنت.  جسمك أنت أيضا انترنت. كل حركة أنت تفعلها, خلايا جسمك كلها...
تحياتي وتقديري للزائرين و الزملاء الأعزاء هل تحلّم يا صديقي أن العالم العربي في تطور مستمر وقد تفوق على شعوب العالم؟ هل حلمت بذلك من قبل؟ أعتقد أنك الآن تضحك لماذا لا نعمل ثورة في التطور؟ نحن ممتازين بفعل الثورات لنبدأ بثورة عنوانها الصحة الدائمة من خلال تطوير الصحة الجسدية و...
هل ترغب في العمل أو السفر إلى الخارج؟ هل أنت جالس في البيت و تريد دخل أضافي؟ اغتنم فرصتك وابدأ بمشروع حياتك الجديد بإقتنائك الديسك التعليمي المفيد فيه اكثر من الف ساعه تدريبيه واكثر تقنيات العلاج الطبيعي تطورا وفعاليه, واحصل مع الديسك التعليمي المفيد على ميزات كثيره جدا تجعل عملك اسهل...